Din înălțime nu poți pierde doar când îmbătrânești și oricum nu cred ca ai tu 60 de ani. Este fals, fa exercițiile liniștit.
Inaltimea e determinata genetic, eu la 17 ani faceam genuflexiuni cu 80kg pe umeri si am mai crescut 11 cm.
"Coloana mea nu e foarte dreaptă. Și m-am apucat să fac niște exerciții"
așa, de capul tău? Greșit, fă o vizită la medic
Informatia este GRESITA, fiindca in toate cazurile in care coloana vertebrala este afectata de scolioza de tipul ''S'' sau ''C'', in urma exercitiilor si a procesului de indreptare, coloana vertebrala se indrepta si se lungeste (aparent) si astfel se produce o crestere efectiva a inaltimii. Sanatate!