Pune o întrebare

Sport

în 24 Noiembrie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Fac Kickboxing de ceva timp.Cine stie ce exercitii de forta pot face acasa pentru a pune mai multa masa musculara si sa dau jos din burtica si fund in acelasi timp?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 24 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Din moment ce faci Kickboxing, antrenamentele o sa te solicite si o sa arzi si grasimea. Pe langa asta, pentru forta si masa musculara, din moment ce faci deja un sport, poti incerca sa faci exercitii de baza: tractiuni la bara, impins de la piept si genoflexiuni happy Succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Februarie 2012 | a răspuns:

Uite ai aici un ghid complet cum ar trebui sa arate antrenamentele http://www.artemartialebucuresti.ro/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Mai 2016
James99 întreabă:

Ce exercitii sunt benefice acasa pentru forta nu masa musculara?

1 răspuns
trimisă pe 30 Iulie 2019
Louys întreabă:

Daca fac sala, cu scopul de a pune masa musculara, in paralel cu kickboxing(de performanta), are ceva? Ar fi ok, in schimb, sa imi pastrez forta si sa ma definesc? Sau sa nu mai fac ...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă pe 9 Decembrie 2014
xbugs întreabă:

Pot sa fac exercitii de masa musculara/fortă acasa? Daca da care ar fi cele mai importante si utile.

7 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2013
razvan168 întreabă:

Ce exercitii pot face acasa pentru masa musculara?

7 răspunsuri
trimisă pe 10 Martie 2015
Doryan33Antonyo22 întreabă:

Am 15 ani si as vrea cateva exercitii pentru masa musculara, eu fac de vreo doi ani flotari si tractiuni nu am cine stie ce masa musculara musculara am bratul de 28 cm (nu prea e mare) si as ...? (mai mult)

15 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Cockser23 întreabă:

Salutari, sunt la liceu si sunt pe profil sportiv, este obligatorie adeverinta precum ca sunt la un club si ca fac sport acolo? daca este de unde as putea sa fac rost daca la club nu mai sunt

1 răspuns
trimisă pe 18 Noiembrie
user7778890 întreabă:

Am avut sa sustin o proba sportiva(pentru nota) si eu nu am putut fi prezent din motive de sanatate. Ma poate lasa sa dau proba?(mentionez ca n- am putut sa vin la ora lui de 4 ori, ziua full n- am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie
cristii26 întreabă:

URGENT! Pot întra pe Arena Nationala cu copia dupa buletin daca mi-am achiziționat bilet online?

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii