| whein1991 a întrebat:

la flexiile cu bara EZ care priza este cea mai buna, priza larga sau priza ingusta?

5 răspunsuri:
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Priza la nivelul umerilor. Acum depinde de preferinte. In general se foloseste larga sau la nivelul umerilor. Important e sa blochezi antebratul si sa te concentrezi pe miscare. Vezi sa nu te balansezi!

| Wehes a răspuns:

Priza mai buna e aia care intra mai bine la tine. Eu fac cu priza larga, lucreaza bine.
Sau poti sa faci 2-3 serii cu priza larga si 1-2 cu ingusta sau invers.

| FitMonkey a răspuns:

Ambele sunt bune si trebuie facute pentru ca lucreaza 2 parti diferite ale bicepsului

| MuzicXqZ a răspuns:

Te plictisesti? Pai intra la un Cs PE wILD.cS16.RO > mod classic unde este si un concurs in care sunt puse la bataie cateva premi >Steam, Invitatie DOTA 2, Admine

| AndreiKLM a răspuns:

Pai este priza larga.