Pune o întrebare

Sport

în 15 Decembrie 2012 | a întrebat:

ma numesc alexandra am 1.63m si 47-48 de kg si vreau sa dau din burtica si din pulpe jos din buritca am dat dar din pulpe nu pot da si nu mananc dulciuri mananc doar 1 pe zi prajeli nu mananc dar in schimb mananc paine dar nu foarte multa fac sport alerg m-am dat cu rolele cu bicicleta nu de toate in fiecare zi ma plimb alerg si tot nu sclabesc imi puterti recomanda ceva!
Dau funda!:*

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Decembrie 2012 | a răspuns:

Esti bine cum esti! Daca vrei un sport acesta este inotul! Dar eu iti recomand sa ramai asa.

Răspunde

în 16 Decembrie 2012 | explică (pentru ionutzgadja18):

Mersi mult!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 15 Decembrie 2012 | a răspuns:

Http://dietapentrutine.blogspot.com
Aici gasesti ce trebuie sa mananci si ce nu, daca vrei poti face si ceva exercitii.
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Decembrie 2012 | explică (pentru WR104):

Mersi mmult!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 15 Decembrie 2012 | a răspuns:

Du-te la sala si fa exerciti de aerobic, sau de tae-bo.
Bafta la slabit!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Decembrie 2012 | explică (pentru MihaiGe):

Am facut, am facut si dans sportiv, balet si chiar si acum mai fac :p

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 15 Decembrie 2012 | a răspuns:

Pai sa stii in primul rand ca slabirea dureaza, mersul cu rolele si regimul nu sunt suficiente. Grasimea de la burta si pulpe se duce cel mai greu, iti recomand sa faci serii de abdomene si genoflexiuni. Fa cat mai multe abdomene si genoflexiuni poti, in 3 serii macar, de mai multe ori pe zi. Iti recomand si flotarile. Uita-te si la clipul asta, poti sa cauti si altele pe net http://www.youtube.com/watch?v=4WZgL0uBRQc

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Decembrie 2012 | explică (pentru Razorsharp):

Mersi mult dar abdomenele m-au ajutat mereu la burtica dar la pulpe........si in fiecare seara fac asta

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 2 Iulie 2017
Alexa1234a întreabă:

Dacă nu mănânc 2- 3- 4 săptămâni (dulciuri, pâine și prăjeli) și fac sport iar apoi încep să le introduc din nou treptat, adică : încep să mănânc pâine doar dimineata, dulciuri 1- ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2012
Alexandrutzzaly întreabă:

Hei TPU Cum pot scapa de burtica am 13 ani si 1.62m si 47- 48 kg si vreau sa scap de grasimea de la burtica si de la pulpe(picioare) si nu stiu cum. Eu mananc cand vin de la scoala pe la 14- 15:00 si ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2015
NicoNik întreabă:

Vreau sa va spun ca de cand ma stiu sunt grasuta.Am 1.62 m si 60 de kg. Faza e ca nu imi plac dulciurile, paine nu prea mananc, decat la pranz si mananc 2 felii.Nici cu mancarea nu ma omor. Dimineata...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2016
alexandru200320032003 întreabă:

As vrea sa slabesc vreo 5- 10 kg pe care le- am pus de sarbatori. Si nu prea stiu ce as putea sa mananc, vreau sa renunt pentru un timp la paine, dulciuri, prajeli. Fac miscare in fiecare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2012
BloodyBlade întreabă:

Fundita! Buna TPU! Vreau sa slabesc cat mai rapid! Am 1, 66 si 54, 5kg(am mai slabit 2, 5 kg)dar soldurile si picioarele mele sunt grase...stiti niste exercitii pentru solduri si picioare mai slabe?? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii