. Se vede ca esti mic, ai rabdare, invata despre sport si fa-l pentru tine. In timp o sa se vada schimbari, mai ales cand te mai dezvolti.
Pai daca tu sportul il faci pentru altii, din punctul meu de vedere nici nu era cazul sa te apuci.
Eu zic, ca sportul e un lucru bun indiferent de ce il practici
iar cei care iti spun ca "nu vad"... esti sigur ca, sunt sinceri, pana si prietenii cei mai buni pot sa fie invidiosi!
eu zic sa te tii de el, ca o sa imi multumesti mai incolo, iar ce "se vede" poti sa testezi simplu la vara cand iti uzi tricoul "din greseala" si il dai jos ca eu ud si apoi vezi ce ochi mari fac fetele
Salut,sportul e foarte important, ar trebui să-l practici pentru un mod de viaţă sănătos, nu neapărat că vrei să slăbeşti.Ai spus că aveai 47 kg şi acum ai 51-52 kg.Nu te teme, nu te-ai îngrăşat, cum ai spus şi tu, că ai văzut rezultate.Tu doar ai pus masă musculară, nu grăsime.Te-aş sfătui să nu-i prea asculţi pe alţii, ei poate sunt geloşi şi vor să-ţi pierzi motivaţia. Gândeşte-te la tine şi la satisfacţia ta spirituală, emoţională, etc. Sper că te-am ajutat.
Cum spune și AnastasiaK, sportul ar trebui sa îl faci pentru tine, nu pentru alții. Oricât de bine ai arata, tot se găsește cineva care sa te demotiveze. Keep it up!
Nu te dupa altii. Continua ceea ce faci. O faci pentru tine. Daca se vad schimbari e bine. Nu te grabi, nu fuge nimeni dupa tine.
Sportul contribuie enorm la sanatatea ta.
Eu zic sa nu te lasi!
Daca si sportivii de performanta s-ar lasa dupa 3 luni doar pentru ca rezultatele nu sunt inca vizibile, ar fi naspa. Nu gandesti ok, in sport transformarile se vad greu. E nevoie de dieta chiar si pentru ingrasare. Iar multi oameni zic asa ca sa te demoralizeze. Arata-le intr-un an ca nu au avut dreptate
Eu ma antrenez acasa cu ce greutati am la indemana. Fac diverse tipuri de flotari, mai am niste gantere de 4 kg, dar trebuie sa le schimb, dar nu am cum luna asta. Bara de tractiuni nu am deocamdata. La sala nu pot merge, intrucat e prea departe si nu am nici timp (sunt ocupat cu scoala sunt clasa a XI-a).
DACA NU O SA SE VADA NICI DUPA UN AN?
Hai sa-ti spun parerea mea de fost pesimist convins. Dupa 3 ani de sala nu eram deloc multumit de felul in care aratam, chiar ma simteam frustrat.Cu toate astea am continuat sa fac antrenamente pentru ca deja devenise o pasiune, nu prea imi placeau sporturile, decat fitness-ul. Daca tu crezi in tine si te tii in continuare de antrenamente, te documentezi(netul este plin de articole) si mananci bine, in cele din urma rezultatele vor aparea.Nu te lua dupa gurile rele care vor sa te descurajeze din diverese motive precum invidia sau neputinta de a face o schimbare in bine.
Bafta!