Pune o întrebare

Sport

în 29 Iunie 2013 | a întrebat:

Peste 3 saptamani merg intr.o tabara la Costinesti si as vrea sa imi mai 'lucrez' putin corpul. putin la burta si mai mult la fund. daca incep de maine sa merg la sala o sa rezolv ceva pana atunci? si alte sugestii aveti? . funda ^.^
scuze pentru categorie

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Iunie 2013 | a răspuns:

Bună.
Pentru un fund cât mai rotund poți urca pe scări în fiecare zi.
Pentru burtă, ar trebui să alergi. Deoarece, abdomenele doar îți fac mușchi.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 30 Iunie 2013 | a răspuns:

Nu,daca incepi de acum nu o sa se vada rezultatele pana atunci.Incearca sa faci exercitii cardio(alergare, inot).

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2013 | a răspuns:

Tu crezi ca rezultatele se vad in 3 saptamani?! Ai mai fost in viata ta la sala?

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 29 Iunie 2013 | a răspuns:

Pe toti va apuca lucratul corpului vara/ cu 1 luna inainte sa mergeti la mare/2 sapt inainte de o nunta

Corpul se lucreaza TOT anul

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2013 | a răspuns:

Da, o sa rezolvi... te mai acomodezi cu pierderea timpului, corpul pentru vara se face cu 2 luni inainte

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2013 | a răspuns:

Daca bagi steroizi da, glumind eu.

Sugestii pentru burta, leguminoase!

Sugestii pentru fund. 20x5 serii geno flex i uni!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2013 | a răspuns:

...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am 13 ani si sunt gras (75 kg)! Nu se vede chiar asa mult pentru ca sunt foarte inalt( 1.74).Vara asta am slabit 9 kg in cam 3 saptamani cu mancare sanatoasa si sala(am avut 84 ). Acum as ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2013
anankutza întreabă:

vreau si eu niste sugestii pentru ca peste 2 saptamani merg la mare si m- ar interesa ceva pentru epilat. Pe picioare ma fac cu epilatorul dar ar fi nevoie sa ma fac si pe burta si putin pe spate:">...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2015
mihaiwz98 întreabă:

Mi se pare ca am antebratul slab dezvoltat(mare in lungime mic in latime si moale) si as vrea sa- l aduc la zi..sa spun asa..Nu merg la sala. Stie cineva niste exercitii pentru antebrat acasa?...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 6 August 2011
MihaelaMika întreabă:

Sallz! Merg in tabara 2 saptamani si nu stiu cam cati bani sa imi iau la mine. Voi cand ati mers in tabara cati vi-ati luat? Si cam cat sa i-au eu avand in vedere ca is 2 saptamani:)? Fundisha daca ma ajutati:D!(scuze...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie 2013
Ag007 întreabă:

As vrea sa ma angajez pe vara(cam o luna) dar nu stiu unde as putea, nu as vrea sa lucrez ca ospatar pentru ca e programul pana tarziu. Ce sugestii aveti? P.S. sunt din bistrita. Funda.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 21 ore
Amaliasorina întreabă:

Bunã! Aveti vreo parere despre clubul knock down din Timisoara? Cum se comporta antrenorul, ce zile se fac antrenamente etc.Ps:cei care faceti la acest club sau ati facut ce puteti sa- mi spuneti despre...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie
Andrei16263829 întreabă:

Dacă practic un sport de contact încetinesc să mai cresc în înălțime?

11 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
Alin1298 întreabă:

Buna ziua Mă numesc Alin și am 26 ani și am 101.06 kg Pe moment lucrez ca șofer de camion 6 zile din 7 cu program de minim 06:00- 20:00 sau uneori termin chiar și la ora 21:00 Eu recent am aflat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
ItachiUchiha69 întreabă:

Salut! A mai făcut cineva acum recent ( anul trecut, s- au acum maxim 2- 3 ani) cursurile de antrenor fitness și personal trainer la Federația Română de Culturism și Fitness? Daca da, îmi poate...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii