Asta depinde doar de tine si de rezistenta ta, rau nu cred ca-ti face, daca te simti capabila, poti alerga, dar nu prea mult, nu te va ajuta.
De putut, probabil poţi, dar mai bine ai face o pauză de măcar o zi, două. Va fi mai bine şi pentru muşchi, căci şi ei au nevoie de refacere şi odihnă (astfel se dezvoltă).
Normal ca poti, insa s-ar putea sa nu-ti prinda bine.Normal nu este indicat de catre medici. Succes!
SayCheesexD întreabă: