poti creste in masa musculara fara suplimente si daca da in cat timp pot creste cu un antrenament de sala bine pus la punct de
Ordonare:
După relevanţă
Depinde de ce alimentatie ai tu, de cat timp de refacere lasi musculaturii etc.Sunt multi factori care pot interveni.
Răspunde
Suplimentele nu sunt mai importante decat mancarea, deci baga mancare bogata in proteine, sa ai 6 mese pe zi, cu un antrenament bun o sa ai rezultate
La sala iti creste forta nu musculatura. Muschii cresc odata cu timpul, cu varsta, cu alimentatia...etc...
))) Pai atunci, fara antrenament, cum poti creste? E logic ca trebuie sa mergi la sala+alimentatie corecta si timp de refacere. Fara sala nu ai cum
Răspunde Nu, nu mai inteles daca nu te injectezi n-o sa ai mari cresteri ale muschilor o sa ai a fortei
Nu este adevarat! Iti arat o gramada de oameni care nu se injecteaza cu steroizi si arata super bine(musculatura mare). Uite, chiar si eu, nu ma injectez, dar fac de la 14 ani sala si sunt destul de bine.Intredevar am luat suplimente dar alea nu au niciun fel de efect advers
Daca esti tu in poza nu mai ai nevoie sa cresti in masa musculara.pur parerea mea
Eu sunt in poza dar mai vreau sa cresc cateva kg in masa musculara dupa care doar sa ma intretin
Da poti creste dar foarte greu, daca vrei sa cresti repede ia suplimente ca sunt naturale si nu au efecte secundare.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
