Pune o întrebare

Sport

în 8 August 2013 | a întrebat:

Spuneti-vi va rog ce exercitii pot sa fac pentru fese, picioare si abdomen! Puteti sa-mi dati si video..Multumesc. :*

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 August 2013 | a răspuns:

Http://cum-sa-slabesti.savy.ro/exercitiu-pentru-fese-puternice/
http://www.youtube.com/watch?v=1syQHK3ycd4
http://www.youtube.com/watch?v=p1DuYw8dxZs
Bafta thumbs up :-h

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 8 August 2013 | a răspuns:

Uite http://www.youtube.com/watch?v=w_dNwVxW0v0

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2013 | a răspuns:

Exercitiile pe care le faci la orele de sport.

rotari de bazin, intinderi etc.

Genoflexiuni, abdomene, incearca si lumanarea, cat mai mult sport.

Si o alimentatie sanatoasa.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 9 August 2013 | a răspuns:

Nu exista antrenament zonal

Tre antrenat tot corpul

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2013 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=nvPW0v5hnZQ

http://www.youtube.com/watch?v=w_dNwVxW0v0
pentru abdomen iar pentru picioare cele mai buen sunt genoflexiunile simple si cu greutate daca faci la sala + prese de picioare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 August 2016
Ge_Denisa_2000 întreabă:

Buna, m- am apucat de o dieta, si pe langa ea mai vreau sa fac si exercitii.Imi dati si mie niste exercitii (video pe yt) bune pentru picioare, abdomen, solduri, fese.(Vreau sa le fac pe toate).Va rog...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2014
ρίтιкa întreabă:

Dati-mi niste site-uri cu exercitii pentru abdomen, fese si picioare care sa dea rezultate repede.

9 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2013
cristina09s întreabă:

Mi- am propus sa ma apuc de sport, asta insemnand exercitii fizice pentru a- mi tonifia corpul. As vrea exercitii pentru picioare, abdomen si pentru fese :D Daca puteti sa- mi spuneti cum ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2015
Fola_Adela_1983 întreabă:

As dori sa fac niste exercitii pentru fese, abdomen si membre. Imi puteti recomanda ceva? Prefer video cu astfel de exercitii. Multumesc! Ofer funda :o3 :*

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Decembrie 2011
Adriana_8630 întreabă:

Dati-mi niste metode sa salbesc repede la picioare, fese, si la abdomen putin

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii