Pune o întrebare

Sport

în 7 Aprilie 2016 | a întrebat:

Hey TPU!, vreau sa combin creatina cu carnitina are ceva? Vreau sa bag Cardio sa mai slabesc. Ce ziceti sa renunt la creatina? Sau le pot lua pe amandoua? Funda pentru cine ma ajuta!

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 7 Aprilie 2016 | a răspuns:

Creatina retine apa in muschi, nu vad ce legatura au ambele cu slabirea si slabirea sta in deficit caloric + cultirism + cardio, culturismul e esential in slabire

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2016 | explică (pentru RAY):

Si carnitina ajuta la arderea grasimilor din cate stiu... deci se cam bat cap in cap?

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2016 | a răspuns (pentru SalvatoreLeon):

Nimic nu ajuta la arderea grasimilor,cand corpul e infometat se consuma singur simplu, cand faci sport practic isi obligi organismul sa consume mai mult, creatina o ai in mod natural din carne de porc, peste, pui, oua etc

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 7 Aprilie 2016 | a răspuns:

Depinde de corpul fiecaruia recomandat ar fi sa nu incearca sa bagi doar Carnitina pentru ca nu are efecte adverse dar nu lua d-aia ieftina adica praf cauta sa cumperi lichida pentru ca e cea mai buna restul nu-s bune iti distrug ficatul mai ales creatina te ataca la ficat incearca CARNITINA LICHIDA si GLUTAMINA.(dar nici astea nu le lua in acelasi timp)

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2016 | a răspuns (pentru Tyby148):

Serios, creatina "te ataca la ficat"?

Apuca-te de sah

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2016 | explică (pentru Tyby148):

Iau de 1 an creatina si chiar doza destul de mare 15 grame si n-am avut probleme cu ficatul pana acum... insa stiu ca nu afecteaza cu nimic ficatul ci rinichii daca e doza prea mare...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 1 Aprilie 2016
SalvatoreLeon întreabă:

Vreau sa incep sa iau Carnitina, are ceva daca iau si creatina? Sau trebuie sa o las? Ca tot a venit caldura vreau sa mai slabesc, iau de aproape 1 an creatina, dar am inteles ca L Carnitina...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 August 2016
millar întreabă:

corpul meu are forma de para si sunt plinuta si vreau sa slabesc. Daca fac exercitii acasa cardio sau aerobic, e mai bine? Care ajuta mai mult sa slabesc in zona coapselor, alerg in fiecare...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie 2016
bebestefanel întreabă:

As vrea sa stiu daca pot lua l- carnitina combinata cu creatina. M- am interesat si am auzit ca l- carnitina te ajuta sa arzi grasimea. Eu am muschi, dar problema este ca am si burta si as vrea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2014
alexdorogi întreabă:

Mi- am luat proteine lean whey adica facute din zer. Iar inainte de sala iau carnitina pentru a slabi. Proteinele astea o sa ma ingrase sau ma ajuta sa slabesc? acestea le- am luat pentru ca mi-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2011
adyy95 întreabă:

Buna tuturor! cat ziceti ca ar trebui sa slabesc daca am 75 de kg 1, 75 si 16 ani? mentionez ca urmez sa ma apuc de sala pe care o so combin cu creatina pentru crestrea musculara! ast raspuns primul...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii