Pune o întrebare

Sport

în 12 Noiembrie 2015 | a întrebat:

Vreau sa slabesc la coapse, ce exercitii sa fac?
Heelp me. FUNDA :**

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 12 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Simplu:
1. Analize de sange
2. Dieta curata.
3.genuflexiuni tip sumo, genoflexiuni cu greutati!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Genoflexiuni,fandari,saritura (ca broscuta). Si lasa mancarea, zic

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Alearga si fa fandari cu greutate in mana.
Iti recomand un canal de youtube al unui culturist profesionist roman. Canalul se numeste totul despre steroizi. Are acolo tot ce vrei si are si niste antrenamente foarte smechere.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Iunie 2012
ioanaccc întreabă:

Cum pot sa slabesc la coapse? Help! Niste exercitii ceva, orice care sa dea rezultate. Nu vreau sa merg la sala!

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Aprilie 2011
cookie09 întreabă:

vreau sa slabesc din fese si coapse :x vreau sa fie mai subtiri. si nu stiu ce fel de exercitii ar trebui sa fac pentru ca nu vreau sa mi se formeze muschii. ma ajuta cineva?; ; ) :d Dau fundita...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2013
oBuburuză întreabă:

ツ buna tuturor!. Ca tot suntem in vacanta pana cand incepe scoala vreau sa slabesc [ abdomen, gusa si coapse ]. Ce ar trebui sa mananc si sa nu mananc, ce exercitii sa fac!?. F. U. N. D. A.

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2012
ioanaccc întreabă:

Vreau sa slabesc la coapse! Neaparat! Ce trebuie sa fac? Help! Funda.

8 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2012
GabriieLaa întreabă:

vreau sa stiu daca voi slabi daca fac zilnic niste exercitii pentru coapse ca sa arate cat mai bine, faza e ca eu nu vreau sa slabesc :)) adica vreau sa fac exercitii ca sa am corpul frumos, sa...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii