Pune o întrebare

Sport

în 19 August 2014 | a întrebat:

Hey. vreau sa ma apuc de exercitii pentru fese. ce exercitii imi recomandati si daca fac de 2 ori in fiecare zi ( dimineata - seara ) intr-o luna se vad rezultate?!

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 19 August 2014 | a răspuns:

Uite aici niste exercitii:
http://unica.md/......-celulita/
http://healthy.kudika.ro/......turas.html
http://adevarul.ro/......index.html
Eu dupa aprox. 1 an am vazut rezultatele, nu am slabit dar am coapsele si fesele mai tonifiate. Sper sa te ajute!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 August 2014 | a răspuns:

Exercitii pentru ce? Slabire? Tonifiere? Medical?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 August 2014 | a răspuns (pentru sirD):

Sa fie fundul perfect, nu intelegi.
Si ele ne cred nesimtiti cand ne uitam pe la spate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 August 2014 | a răspuns (pentru cristi62):

Eee, sun doar ipocrite

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 August 2014 | a răspuns:

Acum pun si eu o intrebare, crezi ca ce e mult e bine?
Exercitiile ar trebui facute la un interval de 3-4 zile, ca sa ii dai timp muschiului sa se refaca.
Rezultate intr-o luna? Fi serioasa draguta, rezultatele serioase le vezi intr-un an, numai daca alimentatia/antrenamentul/odihna au avut prioritate in rutina ta zilnica.
Asta imi place cel mai mult.
YOU CAN'T FAKE FITNESS.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Iulie 2015
Sfinnx întreabă:

Daca fac acasa exercitii pentru fese si abdomen dimineata si seara, cam in cat timp se vad rezultate?

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2015
YQANA întreabă:

Heii :3 vreau sa apuc de exercitii fizice acasa. vreau ceva pentru picioare si fese, pentru am picioarele destul de slabute si sunt destul de lata in bazin! si vreau sa lucrez aceea zona adica picioarele...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 27 Aprilie 2013
Andruska55 întreabă:

Hei! As vrea sa ma apuc sa- mi tonific corpul, insa nu mergand la sala. Daca ma apuc in fiecare zi, o ora seara sa fac exercitii fie la saltea, fie coarda o ora, fie alergat o ora..credeti ca o sa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2011
Juliebelle întreabă:

Cum si ce sa fac pentru un abdomen plat? De o luna fac in fiecare dimineata si seara exercitii, abdomene si nu am observat rezultate decat la picioare.Am renuntat sa mai mananc alimente grase, paine nu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2013
AndreeaSt97 întreabă:

Ce exercitii imi recomandati ca sa slabesc la burta si fese? :D

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 27 minute
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii