Pune o întrebare

Sport

în 25 Aprilie 2014 | a întrebat:

Heyyyyyy vreau niste exercitii pentru a scapa de abdomen si coapse ajutor cei din familie deja mau saturat ca trebuie sa mai slabesti ca te-ai ingrasat si eu chiar vreau asta dau funda +vot
P.S. am 1.57 m si 43 de kg si am 14 ani acum e aprilie eu vreau ca pina in mai cel putin sa dispara o parte din acea burtica

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Aprilie 2014 | a răspuns:

Uite aici http://www.despreculturism.ro/......idiat.html

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 25 Aprilie 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Incearca cu exercitii gramaticale...

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2014 | explică (pentru anonim_4396):

laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 29 Iunie 2014 | a răspuns:

De fapt ar trebui să te mai ingrași, pentru că la înălțimea ta, sunt necesare 46 kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2014 | a răspuns:

Abdomene, fandari, genoflexiuni.
http://www.youtube.com/watch?v=KEz8-ceZYhQ sau arunca o privire aici!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2014 | a răspuns:

Incearca sa alergi sau sa mergi la inot, sa reduci alimentatia nesanatoasa, sa mananci fructe...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Martie 2011
blue95 întreabă:

Vreau sa scap de "burtica". Nu sunt prea grasa pot spune ca arat perfect la 1.57 inaltime am 47 de kg. dar am burtica, cam mare si as vrea sa o dau jos.In rest nu vreau sa dau jos nimic, vreau sa fiu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2013
PinkBlue05 întreabă:

Ce exercitii imi propuneti pentru abdomen si coapse? :D

1 răspuns
trimisă pe 28 Decembrie 2012
saranastasie întreabă:

Exercitiile pe stepper se considera exercitii,, cardio" pentru abdomen si coapse? Daca am burtica, stepperul ma ajuta sa scap de ea, facand si alte exercitii pe langa?

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2016
Skifer întreabă:

Inainte aveam o burta plata :)... Iar asa, parca peste noapte a crescut in partea de jos a abdomenului. Ce o fi? Dureri nu am de niciun fel. Recunosc ca am ceva probleme cu digestia, dar o fi ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2013
Biianca81215 întreabă:

Bună, TPU! Vreau să mă adresez în special fetelor care au sau au avut aceeaşi problemă ca mine. Am burtică şi şolduri şi vreau să am un abdomen plat. Ce exerciţii trebuie să fac sau ce ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Generalgrevious031 întreabă:

Salut. Dati-mi idei cum sa castig la pariuri?

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie
1natyyyy întreabă:

Buna, vin cu o intrebare adresata in special baietilor carora le place fotbalul sau care practica acest sport, vine ziua iubitului meu pe data de 25 luna asta si vreau sa ii fac ceva cadou, poate ceva...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie
SebyZK întreabă:

Salut! Stie cineva unde se face box in piatra neamt? Daca stiti va rog sa ma informati.Multumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut, tpu.Statul în mâini afectează cresterea in inaltime? Am 15 ani și 1.77- 1.78 inaltime.Problema e ca mi se mai întâmplă să mai și cad, iar asta se datorează datorita ca îmi fac acel"spate...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii