Pune o întrebare

Sport

în 2 Iunie 2011 | a întrebat:

Hi! am si eu o mica MARE problema! vreau si eu sa slabesc macar cateva kg si daca se poate si in scurt timp ca vara a venit si nu ma pot imbraca si eu mai fain ca. deee... mi se vad dita`mai soldurile. Si sunt ata de complexata! Daca ma puteti ajuta va rog sa nu`mi recomandati pastile ca am facut prostia si nu a functionat si daca recomandati diete care sa dea rezultate sigure. Thanks

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Iunie 2011 | a răspuns:

Buna, si eu eram exact ca tine dar incet am dat jos cateva kg bune big grin :d :
1) NU mai manca din fast-food
2) Nu mai manca dulciuri
3) Sport mult
4) Mananca fructe si salate (facute in casa )
5)Seara daca iti vine foame sa nu manaci. Mai bine iei un fruct sau un pahar de lapte

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 2 Iunie 2011 | a răspuns:

Mananca mai mult fructe si salata si fa mult sport big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2011 | a răspuns:

Incearca sa faci abdomene in fiecare seara

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Uite ce am facut eu.Am avut aceeasi problema ca tine si tot TPU m-a ajutat.
1)In primul rand lasa dulciuile si shaormariile
2) Inlocuieste masa de seara cu un pahar de lapte
3) Sport cat mai mult

Sper ca te-am ajutat happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2011 | a răspuns:

Stiu cum e sa fii mai plinuta si eu am trecut prin asta. Eu am slabit 3 kg intr-o luna facand sport si mancand putin si des dar nu mai tarziu de ora 17 :00. si inca un mic sfat nu trebuie sa te complexezi happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2011 | a răspuns:

Eu cred ca asta te va ajuta
in firecare seara ridici scarile timp de 30 min sau 1 ora, succes

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 August 2013
ρίтιкa întreabă:

Ce diete imi recomandati ca sa slabesc. vreau sa slabesc 5 kg intr.un timp cat mai scurt. daca puteti sa iti scrieti diete care au functionat la voii, daca nu puteti pune si situri. Cel mai rapid si bun...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2012
Ankutzykaaa întreabă:

Am si eu nevoie de cateva sfaturi... Am 1, 70 si 68 de kg si 21 de ani si as vrea sa mai slabesc cam 10 kg. Dar nu in timp scurt. Voi ce diete ati tinut si au functionat sau ce-mi recomandati?? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2016
roxanamaria54 întreabă:

Am 12 ani si 72 de kg... stiu e cam mult, nu merit sa fiu criticata. Am 1.60. si vreau sa slabesc macar 10 kg, orice in afara de pastile deoarece sunt prea mica :( Daca ma puteti ajuta cu diete,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2012
coconycol întreabă:

A venit vara si am o mare rugaminte mare la voi fetelor. Ce costum de baie mi se potriveste? Sunt cam plinuta am burtica si talia cam mare, mai mare ca soldurile iar sanii lipsesc cu desavarsire;...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2009
ele30 întreabă:

Salut la toti vreau sa va zic ca acum ceva vreme imi doream sa slabesc ca am ramas cu ceva kg dupa a doua nastere si am incercat ceva diete usoare dar cu rezultate sigure dar ca fiecare vroiam mai mult...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 minute
Ilibarbu2000 întreabă:

Buna! Ce aplicatii de alergare sunt cel mai accurate cu privire la distanta (GPS)? Folosesc Samsung Health, Strava, Runkeeper, imi arata trei pace- uri diferite, cate un minut diferenta intre ele +...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
SssSsSsSsSSsSsSsss întreabă:

Salut! Stie cineva ce probe se dau pentru admitere la Facultatea de Educatie Fizica si Sport in cadrul UAIC Iasi?

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Maryanulukual întreabă:

Imi poate da si mie o idee cineva cum sa imi fac o banca de impins la piept

1 răspuns
trimisă pe 3 Noiembrie
Vasilescuionvadim întreabă:

În momentul când vine vorba de bătaie simt o frică, care nu îmi oferă liniște îmi slăbește întregul corp și nu- i problema că nu mă pot lupta chiar pot, dar nu știu de ce așa se întâmplă...? (mai mult)

14 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii