Creatina e cea mai buna pentru marirea fortei.
De la o cutie? Esti amuzant.
Iei 1 an si apoi te uiti in oglinda... ce sa vezi dupa 1 cutie ma?
1. Creatina intai mareste forta, apoi muschii
2. E imposibil anatomic sa maresti muschii fara sa maresti forta ( bine, poate doar cu synthol, dar atunci nu maresti de fapt muschii, adaugi doar un ulei ).
Cum maresti tu muschii fara sa maresti forta? Bine ca n-ai dat anatomie la bac...
Oricum bacul l-am luat de mult si din prima.ar fi multe de discutat pe tema asta, dar fiecare face ce, si cum doreste.bafta!
Bafta
p.s. : nu inseamna NIMIC sa iei bacul... si daca il iei cu un amarat de 8 e cam degeaba. Conteaza cu cat il iei peste 9.
Cand aud chestii de genul "l-am luat din prima", ca si cum nu ar fi ceva NORMAL sa iei peste 9, imi dau seama ca Romania devine o tara de IDIOTI ANALFABETI si ca 99 % din populatia tarii isi merita soarta de sarantoci.
Probabil...pa
Copil ratat...