Întrebare recomandată | Marusmaoga a întrebat:

Https://ro.iherb.com/......lets/27250 Scrie că trebuie să iau 9 pe zi, dacă consum 1.5 g de proteina completa per kg, ar trebui sa iau mai puține?

1 răspuns:
sadrian46
| sadrian46 a răspuns:

Proteinele nu se consumă gen carburant și nici nu se stochează. Ce nu se utilizează ca material de construcție este distrus de ficat și eliminat prin rinichi în urină. Dacă iei prea mult, doar forțezi ficatul și rinichii.