Pune o întrebare

Sport

în 20 Septembrie 2013 | a întrebat:

Imi dati va rog niste exemple de exerciti cardio?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Septembrie 2013 | a răspuns:

Exercitii cardio:
http://www.eva.ro/......29655.html

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Septembrie 2013 | a răspuns:

Alergatul este cea mai usoara dupa parerea mea

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2013 | a răspuns:

Alegeti o dimineata pe saptamana, cu vreme frumoasa, in care sa iesiti la alergat. Ideal este sa alergati pe stadion sau prin parcuri cu alei de pamant fiindca asfaltul este dur pentru articulatii. Puteti incerca totodata daca hotarati sa alergati pe asfalt adidasi speciali cu talpa inalta si noale care atenueaza din duritatea asfaltului.Aceste exercitii ar trebui sa fie efectuate zilnic impreuna cu o alimentatie bogata in fructe si legume pentru a mentine organismul sanatos. Se spune ca cine face sport 15 minute pe zi traieste cu 3 ani mai mult. laughing
succes si multa sanatate

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2013 | a răspuns:

Genoflexiuni,sarituri pe loc, alergari.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Septembrie 2013 | a răspuns:

Acestea sunt foarte bune! Incearca -le!
http://www.youtube.com/user/XFitDaily/videos
sau
http://www.youtube.com/user/blogilates/videos

Eu le fac in fiecare zi si mi am tonifiat corpul foarte bine.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Aprilie 2011
7777 întreabă:

Cum as putea sa imi maresc forta in picioare? Dati-mi exemple de exerciti. Sfaturi...plizz.

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Septembrie 2011
sergius21 întreabă:

In culturism ce efort faci? ce este efortul cardio, aerob, anaerob dati cateva exemple

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2014
AktivShack întreabă:

Puteti sa imi dati exemple de niste exercitii cardio pentru acasa?(exceptand alergatul si saritul corzii).

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2012
nicoleee30 întreabă:

Dati-mi si mie exemple de melodii faine si antrenante pe care sa fac si eu niste cardio :* Funda.

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2016
Diana_Dia_2000 întreabă:

Ce tip de exerciti iti modeleaza corpul CARDIO, HIIT?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
A2Adrian2242 întreabă:

Cine credeți că câștigă Jake Paul sau Mike Tyson

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii