Deci cum am spus eu mai sus?
Da, cum ai spus si tu, dar daca vei avea vreo saptamana incarcata, renunta la kickbox. As fi spus sa renunti la una dintre ele definitiv, dar sala si calisthenicsul se completeaza, deci ai putea incerca asa. Sau sa combini sala cu calisthenics. Oricum faci tractiuni, flotari la paralele, tractiuni pentru biceps la sala.
Am inteles, multumesc
Andrei16263829 întreabă: