Pune o întrebare

Sport

în 31 August 2016 | a întrebat:

Imi poate spune cineva niste exerticii pentru spate cu ganterele?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 31 August 2016 | anonim_4396 a răspuns:

Ramat cu gantera, Ramat cu gantera cu sprijin pe un brat, Pullover cu gantera. De ce nu te duci la sala?
Ai bara de tractiuni?

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 31 August 2016 | a răspuns:

Ramat

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 August 2015
LaurentiuFit00 întreabă:

Poate cineva sa imi spuna un program pentru spate numai cu ganterele si cat de mult conteaza executarea lor corect? Multumesc anticipat! DAU FUNDA cui imi descrie si exercitiile.

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2023
Emanuelmessi întreabă:

Se poate lucra toate grupele musculare doar cu ganterele?

14 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2013
theallamericanrejects întreabă:

Cine imi poate spune cum se face rostogolirea pe spate (inapoi)? Multumesc si funda!

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2013
AnneMariie întreabă:

Cine imi poate da cateva exercitii care se fac cu ganterele, pentru fese si sani. Chiar si alte tipuri de exercitii dar sa fie cu ganterele si folositoare. Fundita pentru cele mai explicite, concrete si...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Mai 2013
BybyMary întreabă:

Cine imi poate da cateva exercitii care se fac cu ganterele, pentru fese si sani. Chiar si alte tipuri de exercitii dar sa fie cu ganterele si folositoare.

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 20 Ianuarie
Marceloso întreabă:

Salut TPU! Pe scurt am 19 ani si vreau sa fac pasul in fotbal la un club mare, dar nu stiu cum. Am fost la un club de juniori de la 12 ani timp de 3 ani dar am fost nevoit sa ma mut la Galati. Fotbal ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie
AvalohAlyn întreabă:

Cum sa îmi fac și eu un abdomen frumos cu ceva pătrățele? E un vis al meu. Trebuie sa fac abdomene multe în principal? De exemplu cam cate abdomene trebuie sa fac pe zi? Evident că trebuie umblat...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

E normal la ramat cu haltera sa se simta si umerii?

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie
aureliaghindoac întreabă:

Exercițiile cu gantere și greutăți de acasă au adus rezultate la picioare, fesieri etc?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii