Pune o întrebare

Sport

în 23 Februarie 2012 | a întrebat:

Imi puteti da exemple de diete de 1000calorii? Eu stiu ca e mai sanatos cu diete de 1500-1800 de calorii dar vreau sa slabesc mai repede.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 23 Februarie 2012 | a răspuns:

Dimineata:o cana de lapte cu cereale musli si fructe uscate.
La pranz:o supa de ori de varza sau de ceapa.Insa in alta zi la pranz poti manca si gratar de pui cu salata sau sa mananci doar orez simplu,e foarte important sa nu mananci carnea in combinatie cu cartof.

+Doua gustari intre mese tu alegi cand cum ar fi:un fruct(mar,portocala, kiwi)
Seara:O salata de varza cruda cu putin ulei de masline, nu foarte mult.
Si este important ca in cursul zilei sa bei 2 litri chiar 3 de apa,ajuta la slabire daca poti bea si cu lamaie,iesi afara,alearga, fa exercitii abdomene, flotari.

Si o sa vezi ca da rezultate! Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Martie 2011
fetita97 întreabă:

Salut, mi-am propus sa slabesc sanatos si nu prin diete! dar, nu prea stiu cum sa incep vreau sa slabesc 12 kg.

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2012
HyunRae întreabă:

As dori sa slabesc si nu stiu cum. Nu vreau sa urmez diete sofisticate sau orice alta dieta. Ma puteti ajuta?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2013
Deidara554 întreabă:

Este posibil sa slabesc 10- 15 kg pana la vara? Daca da, imi puteti da niste exemple de diete, exercitii fizice? Nu vreau cine stie ce diete extravagante si nici sa fac foamea, pref sa imi dati exemple...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2012
Loloannna întreabă:

Hey, A reusit cineva sa slabeasca 14 kg in 2 saptamani jumate? Eu as vrea sa slabesc pentru ca m-am ingrasat si nu ma m-ai suport pur si simplu imi vine sa urlu cand ma uit in oglinda. M-am informat cate...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Februarie 2012
xcristix întreabă:

Imi puteti da diete cu care sa slabesc foarte mult si foarte repede? vreau sa slabesc pana la vara cam cat ar trebui nu prea stiu eu am 14 ani 68 kg si 1, 58 inaltime si vreau sa slabesc apoi sa ma pun...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii