Imi puteti da un video sau mai multe cu exercitii fizice eficiente?
As prefera sa fie fara greutati deoarece nu am numa o galtera de 13 kg. Mi-ar placea daca gasiti acel tip de videoclipuri in care faci exercitile deodata cu calculatorul. Sa imi dati mai multe exerciti pentru :biceps,triceps, abdomen, pectorali etc. Multumesc

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 16 Mai 2014 | a răspuns:

GaNtera boy... gantera

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Mai 2014 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=PKfOuHJ_EXA aici intra TOATE grupele musculare! NU TREBUIE safaci odata cu calculatorul ci sa memorezi exercitiile!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Mai 2014 | explică (pentru florynmondialul):

Amice nu ai ceva video mai usor de realizat? acolo sunt numa profesionisti nu pot sa fac eu asa ceva... eu pot face cam 60 flotari si 25 tractiuni... ceva la nivelul meu ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Mai 2014 | a răspuns (pentru inconstientu):

Http://www.youtube.com/watch?v=U0bhE67HuDY
http://www.youtube.com/watch?v=JlF37E0JPb0

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 21 Mai 2014
inconstientu întreabă:

Imi dati un video cu exercitii fizice pentru incepatori? (vreau sa pun masa musculara ) exerciti pentru biceps, triceps, etc da fara greutati ca nu am :(

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2012
JunNnkie întreabă:

Dati-mi si mie niste video cu exercitii pentru abdomen, biceps si triceps!

1 răspuns
trimisă pe 31 Ianuarie 2015
facpipi întreabă:

Vreau sa ma apuc sa slabesc si imi dezvolt corpul. Stiu ca pentru a face asta trebuie sa existe o legatura stransa intre alimentatie si exercitile fizice. Vreau sa imi dezvolt urmatoarele grupe...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Aprilie 2012
fortosu2c întreabă:

BUNA, Ce exerciti imi recomandati pentru biceps cu galtera?

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2012
Hohohoavenitmosu întreabă:

Care sunt cele mai "eficiente" exercitii pentru abdomen, biceps, triceps va rog frumos dau funda pentru cel mai bun videoclip

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii