Pune o întrebare

Sport

în 9 Februarie 2014 | a întrebat:

Imi puteti spune ce mai poate manca un sportiv la micul dejun in afara de cereale, seminte(tarate cu lapte)? funda........mentionez ca am 13 ani

10 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 10 Februarie 2014 | a răspuns:

Pai iaurt ( care nu trebuie sa fie gras ), Shake-uri de fructe ( facute de tine ), salate, daca ai antrenament poti lua un energizant ( Nu ma refer la acelea care se gasesc oriunde - energizantele trebuie sa fie speciale pentru tipul de sport pe care il practici ), de asemenea poti lua batoane cu cereale ( Bio ), poti bea putin ceai etc

Răspunde

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 10 Februarie 2014 | a răspuns:

Depinde de sport.

daca faci culturism sau powerlifting mananci COMPLET DIFERIT fata de cineva care face atletism.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2014 | a răspuns:

Oua fierte cu o salata de rosii cu castraveti sau cu cascaval, o crema de branza, poate un pahar cu lapte, depinde ce preferinte ai tu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Februarie 2014 | a răspuns:

Fulgi de ovaz, cereale, cu lapte si miere, omleta din albusuri de ou, iaurt... http://www.nutritiesportiva.ro/nutritie/37cum_mananca_invingatorii.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2014 | a răspuns:

Sunca presata de calitate sau oua

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2014 | a răspuns:

Legume! Funda?!

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Februarie 2014 | a răspuns (pentru Yoniix):

Cine naiba mananca legume dimineata? sportivii de sah poate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Februarie 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Ba, eu mi-am spus parerea! Si asa fac si eu si vad ca fac performanta in fotbal la juniori!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 10 Februarie 2014 | a răspuns:

Daca facisport de performanta trebuie sa consulti un nutritionist, vorbeste cu instructorul/antrenorul tau despre alimentatie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Februarie 2014 | a răspuns:

O lingura de miere happy dimineata

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Februarie 2014
TaekwondoGirl întreabă:

Heii! puteti sa imi spuneti ce mai poate manca un sportiv la micul dejun inafra de cereale, seminte(taratecu lapte)?

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2012
BiancaDenisa întreabă:

Ce as putea sa mananc la micul dejun? Stiu, veti spune ca e o intrebae stupida dar m-am saturat de cereale cu lapte in fiecare dimineata...

14 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2017
Irina009 întreabă:

Hei, la dieta rina din cele 4 grupuri in care pot manca (sau nu pot manca ) la micul dejun cereale( ovaz, fructe uscate, seminte, migdale etc) si fructe ( banane afine capsuni etc) si care sunt orele...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2012
monstereye întreabă:

Ce pot manaca la micul dejun? stiu ca e intrebare idioata dar m-am saturat de lapte cu cereale!

9 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2009
anonim_4396 întreabă:

Mie nu-mi face bine sa mananc cereale cu lapte la micul dejun, ma baloneaza si nu-mi tin de foame. E complet nesanatos sa mananc un ou prajit cu paine prajita in loc de cereale? Sau ce variante de mic...? (mai mult)

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii