Pune o întrebare

Sport

în 2 Februarie 2017 | a întrebat:

Imi puteți spune un program cu care pot face pătrățele intr-un timp scurt, dar care sa si meargă?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 Februarie 2017 | a răspuns:

O combinatie de abdomene, cardio si alimentatie, pentru ca degeaba iti dezvolti musculatura abdominala, daca e acoperita de strat adipos.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2017 | a răspuns:

500 mg de testosteron pe saptamana. in 8 saptamani ai patratele.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Mai 2012
marian23213234 întreabă:

Salut deci cum pot avea un abdomen in patratele intr-un timp scurt imi puteti da un program ceva niste exerciti. Funda+vot

16 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie 2011
gtsafyr întreabă:

Sal am 13 ani 1.80 inaltime si 75 de kg, eu sunt mai plinut, imi puteti da sau imi puteti spune ce program sa folosesc ca sa obtin 6 patratele la abdomen in masa intr-un timp relativ mai scurt?

7 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2015
anonima0101 întreabă:

Cum poti face " patratele " intr-un timp cat mai scurt? *Funda* :)

18 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2015
Mafteian_Alexandra_2001 întreabă:

Cum pot sa obțin pătrățele in scurt timp?

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie 2013
Bloop întreabă:

Imi puteti spune si mie daca ma apuc de sala in cat timp se fac: -patratele -pectorali Funda

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii