Pune o întrebare

Sport

în 12 Mai 2011 | a întrebat:

Imi spuneti si mie niste solutii pentru urmatoarea problema? As vrea sa imi perfectionez detenta, pentru basket, ce exercitii imi recomandati? dau funda daca ma prind cum se da xD

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Mai 2011 | a răspuns:

Detenta nu se perfectioneaza.se inbunatateste...lasand gluma, pentru asa ceva ai nevoie de mult, mult timp pentru asa ceva.in general,se lucreaza mult,cu sarituri cu incarcare[cu greutate pe umeri sau cu centura,etc]. daca tot esti la baschet, poti face sarituri incercand sa atingi inelul cosului, dar nu 5-10, ci zeci dupa fiecare antrenament.un exercitiu mai la indemana sunt sariturile in lungime, DE PE LOC.sunt multe de spus...

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 14 Mai 2011 | a răspuns:

Basketu thinking Eu zic ca gambele, umerii si lombarii sunt cei mai folositi muschi. Bineinteles ca pentru orice sportiv la sol, picioarele trebuie sa dispuna de o conditie fizica foarte buna, pentru a ramane stabile pana la finalul meciului.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Iunie 2010
atcose întreabă:

am 17 ani, oare pot sa ma inscriu la un club de basket? e tarziu pentru mine? imi place basket-ul si as vrea sa ma perfectionez, daca da spuneti-mi un club(sunt din iasi)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2012
c4t4lin întreabă:

Cateva exercitii folositoare pentru detenta imi spuneti si mie?!:D

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2013
Alexandru_Koler_1992 întreabă:

Am 12 ani si fac basket si as vrea sa sar mai mult. spyunetimi si mie un program de detenta.

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie 2012
Eron întreabă:

Credeti ca e posibil ca eu, un baiat de 1, 68 m inaltime sa fac slem(sa ating inelul la basket)? Eu am crezut ca ar fi imposibil, dar am vazut pe youtube tipi deloc inalti care faceau slem(sareau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2011
Trăie întreabă:

Ce exercitii sa fac pentru detenta?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 ore
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii