Pune o întrebare

Sport

în 6 August 2011 | a întrebat:

In cat timp faci forta? Fac genoflexiuni, abdomene, flotari.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 August 2011 | a răspuns:

Maxim intr-o luna daca te tii in forma! funda?

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 7 August 2011 | a răspuns:

Salut!

De ce consideri ca ti-a dat un raspuns satisfacator? Nu am idee. In schimb iti spun din start ca raspunsul lui e ilogic la fel ca si intrebarea ta. Lipsesc detaliile, multe detalii. Dar daca pe tine te multumeste, cheers! winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 August 2011 | a răspuns:

Forta faci destul de repede, depinde de mai multe lucruri, dar sa treci de la o greutate mai mare sau repetari mai multe nu ia mult timp.De exemplu de la 15 abdomene 3 serii am trecut la 90 abdomene 6 serii in 3 luni.La genoflexiuni am trecuit de la 10 genoflexiuni 3 serii la 12 genoflexiuni 4 serii cu 30 kg in spate

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2011 | a răspuns:

Faci forta atunci cand te dor muschi, dupa incep sa te dor, iei o pauza mica(de o zi sau doua) si reiei exercitile.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Ianuarie 2012
Sobolan123 întreabă:

Dupa cat timp se vede diferenta daca faci exercitii (flotari, abdomene, genoflexiuni)?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este vreo diferenta intre capsula si pudra, are rezultate cea la capsula?

0 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii