Pune o întrebare

Sport

în 6 August 2011 | a întrebat:

In cat timp faci forta? Fac genoflexiuni, abdomene, flotari.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 August 2011 | a răspuns:

Maxim intr-o luna daca te tii in forma! funda?

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 7 August 2011 | a răspuns:

Salut!

De ce consideri ca ti-a dat un raspuns satisfacator? Nu am idee. In schimb iti spun din start ca raspunsul lui e ilogic la fel ca si intrebarea ta. Lipsesc detaliile, multe detalii. Dar daca pe tine te multumeste, cheers! winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 August 2011 | a răspuns:

Forta faci destul de repede, depinde de mai multe lucruri, dar sa treci de la o greutate mai mare sau repetari mai multe nu ia mult timp.De exemplu de la 15 abdomene 3 serii am trecut la 90 abdomene 6 serii in 3 luni.La genoflexiuni am trecuit de la 10 genoflexiuni 3 serii la 12 genoflexiuni 4 serii cu 30 kg in spate

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2011 | a răspuns:

Faci forta atunci cand te dor muschi, dupa incep sa te dor, iei o pauza mica(de o zi sau doua) si reiei exercitile.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Ianuarie 2012
Sobolan123 întreabă:

Dupa cat timp se vede diferenta daca faci exercitii (flotari, abdomene, genoflexiuni)?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
A2Adrian2242 întreabă:

Cine credeți că câștigă Jake Paul sau Mike Tyson

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii