Pune o întrebare

Sport

în 18 Februarie 2014 | a întrebat:

In caz ca folosesc proteine si peste vreo 2-3 ani nu o sa mai frecventez sala muschii se vor lasa? Daca nu ce proteine mi-ati recomanda? 17 ani 1.83 74kg

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 18 Februarie 2014 | a răspuns:

Tu MANANCI => folosesti proteine. Deci evident ca NU se vor lasa.

Si ca fapt divers, e IMPOSIBIL sa se "lase" muschii, doar grasimea se lasa si atarna.

Mai citeste o carte de anatomie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Februarie 2014 | a răspuns:

In cazul in care nu vei mai merge la sala, e simplu: regresezi! Tot ce ai muncit se duce incet, incet. E vorba de atrofie musculara si hipertrofie musculara.
Nici un rol nu au suplimentele in acest joc. Totul tine de anatomie...
Sa revin la intrebare, daca vrei sa cresti in greutate si masa musculara iti recomand un gainer bun.
Spre exemplu up your mass http://www.megaproteine.ro/Proteine-masa-musculara/MHP-Up-Your-Mass-2270g/
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Februarie 2014 | a răspuns:

Confunzi proteinele cu steroizii, proteinele ajuta, de la steroizi se lasa muschii, oricum muschii nu se vor lasa, dar nu vor mai fii asa de mari deoarece nu mai sunt obisnuiti cu antrenamentul.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Aprilie 2014
mbzba întreabă:

E vre-o problema daca frecventez sala luni miercuri vineri si kickbox marti joi sambata? credeti ca o sa slabesc?(am 74kg practic fara grasimi)

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2014
skirlex întreabă:

Salut am 1.83 cm 17 ani si 70 kg, fac sala de vreo 2 saptamani mananc de 4, 5 ori pe zi si as vrea sa crec in masa musculara ce proteine sa iau? Mentionez ca am mai facut sala inainte am muschii formati,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2013
Ghergel întreabă:

Hei TPU as vrea sa ma apuc de sala si am auzit ca este nevoie de proteine sau shake organic pentru a face muschii mai repede de reteta de shake mi-ati recomanda sau ce fel de proteine? FUNDA

7 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2013
victorlungu întreabă:

Hey,am 16 ani (178cm, 74kg ) si am hotarit sa-mi procur proteine pentru a creste masa musculara, ce tip de proteine ati recomanda?

12 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2018
Octavian123123 întreabă:

Salut, fac de 1 luna si 1 saptamana sala, 176cm, 74kg, 16 ani, ar trebui sa iau proteine? daca da, ce fel de proteine?

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii