In tractiuni la bara mai exact alea muscle up care te ridici deasupra barii care sunt muschii care se lucreaza?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 6 Februarie 2017 | a răspuns:

Salut. Se lucreaza spatele,umerii,tricepsul, bicepsul, abdomenul. Nu este un exercitiu izolat, este unul extins, foarte foarte bun. Funda daca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Februarie 2017
anonim_4396 întreabă:

TPU, vreau sa incep sa fac tractiuni din alea care te ridici deasupra barii, adica muscle up. dar mi-e frica. poate cade bara si ma rup tot. eu am strans-o bine dar cine stie. Voi ce ziceti?

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Martie 2020
Wirusssssssss123 întreabă:

cate tractiuni la bara ar trebui sa pot face pentru a trece la muscle up?

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2016
Pacquiao întreabă:

Sarbatori Fericite alaturi de cei dragi! :) Ce exercitii se pot face la bara de tractiuni? Imi puteti da exemple gen tractiuni,muscle up, etc...Ce altceva se poate face? Multumesc!

1 răspuns
trimisă pe 19 August 2017
PurpleBoy69 întreabă:

Cand faci tractiuni la bara, ti se dezvolta si muschii de la abdomen?

25 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2012
ygrec25 întreabă:

..Pana acum nu puteam face tractiuni la o bara care avea vreo 2 metri.Azi mi-am pus un butuc sub ea de vreo 25 centimetri si acum pot sa fac dar greu 2.Am observat ca lucreaza mult muschii abdomenului?? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
MrTech1HD întreabă:

Salut, ma interesează dacă folosește cineva Sinefrina și l- carnitina pentru a da jos din greutate. Și ce exerciții recomandați pentru sala, eu ma gândeam la cele doua și sa adaug pe lângă...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Theguitarist2001 întreabă:

Salut TPU, ce tip de mtb a-ti alege pentru sarituri, trick-uri si commute(adica transport) pana in 1200 euro sh. Am mai multe variante cum ar fi dirt jumper, un scott voltage fr, hardtail agresiv etc.

1 răspuns
trimisă pe 28 Decembrie
sabin89 întreabă:

Care vă place cel mai mult, dintre astea patru? https://www.youtube.com/watch?v=- HqjbTTFr3Y https://www.youtube.com/watch?v=YBaXSEkzAEE https://www.youtube.com/watch?v=t- qVM2CxfZM https://www.youtube.com/watch?v=NtyIkfl_t-...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie
Georgianabb întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii