| Eu18 a întrebat:

In zilele cand nu ma duc la sala pot sa iau proteine sau doar cand merg?

3 răspunsuri:
| Nicu_6664 a răspuns:

Da se i`au normal casi cum ai mere la sala
dimineata o portie dupa masa si seara inainte sa te culci cu o jum de ora

| fanyt13 a răspuns:

Poti lua tot timpul dar nu in exces!

| WiiFii a răspuns:

Da poti sa iei dar nu strica sa mai faci si acasa exercitii dupa ce ai luat proteine.