În ziua când lucrez picioare la sala, mai pot lucra și alta grupa de muschi cum ar fi biceps?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 3 Februarie | a răspuns:

Da sigur ca poti, important e sa ai un program bine stabilit.

Cel mai bine cauti pe Youtube in engleza cum sa te antrenezi pentru ca rezolvi mai repede decat cu 2 paralizati de pe TPU care te dezinformeaza.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 3 Februarie | a răspuns:

Da,asta cu lucratul doar unei grupe de mușchi într-o zi este doar un mit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie | a răspuns (pentru Hyperion7):

Da, e mit, că e foarte recomandat sa lucrezi o grupă de mai multe ori pe săptămână?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 3 Februarie | a răspuns:

Ba frate, nu e recomandat sa lucrezi picioare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iulie 2019
anonim_4396 întreabă:

La sala în afara de spate, trapez, pectorali, umeri, biceps, triceps, antebraț și picioare mai pot lucra ceva grupa de mușchi?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2018
TheHiddenSkulls întreabă:

Am 15 ani si fac sala de un an. In tot acest timp am facut sala 3 zile pe saptamana lucrand tot corpul. As vrea sa incep sa lucrez Spate- Biceps- Abdomen / Piept- Triceps- Umeri / Picioare dar nu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2015
skate19 întreabă:

Salut, imi poate spune cineva un program pentru sala? adica ce sa fac in fiecare zi, eu ma gandeam sa lucrez in fiecare zi cate o grupa de muschi ca sa o pot lucra calumea.e bine? gen luni: piept, marti:...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2018
David3234 întreabă:

Ce parere aveti de antrenamentul asta? Luni:Piept- triceps- abdomen Marti:Spate- biceps- trapez Miercuri:Umeri- picioare Joi: La fel ca luni Vineri: La fel ca marti Sambata:La fel ca miercuri ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2014
Criss_1252 întreabă:

Salut Chiar e de ajuns sa lucrez la sala odata pe saptamana o grupa de muschi? Adica sa zicem luni lucrez piept si biceps si o sa mai lucrez grupele astea peste o saptamana. nu cresc cam greu? vreau ...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

5 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns
trimisă pe 15 Noiembrie
A2Adrian2242 întreabă:

Cine credeți că câștigă Jake Paul sau Mike Tyson

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii