In ziua de odihhna a antrenamentului.tot trebuie de consumat proteine..la ce ajuta ele..cum trebuie consumate cele naturale/

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 2 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Cu o simpla cautare pe google gaseai la ce ajuta si gaseasi si ca trebuie consumate in fiecare zi.

P.S. : muschii cresc in zilele de odihna, deci e foarte important sa fie hraniti, sa aiba de la ce sa creasca ( ei nu cresc de la exercitii )

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Mai 2016
BuLaNNNeL întreabă:

Contează numărul de proteine consumat după antrenament sau proteinele consumate pe parcursul întregii zile?

9 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2013
FitMonkey întreabă:

Lamuriti- ma si pe mine cu importana fructelor in timp ce mergi la sala. am auzit ca trebuie consumate pentru ca proteinele sa fie asimilate. cum adica? daca nu mananc fructe, consum proteine degeaba? ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Iulie 2014
anonim_4396 întreabă:

Imi puteti face o clasificare a proteinelor? -proteine cu absorbtie rapida -proteine cu absorbtie lenta Cu exemple si momentul din zi in care trebuie sa fie consumate. Multumesc!

11 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2011
deedeelina întreabă:

Ce stiti despre marar? Ajuta sau nu la combaterea celulitei? Si trebuie consumat cum?

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Septembrie 2012
TheBestLife întreabă:

Ce vitamine trebuie consumate zilnic?

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii