Pune o întrebare

Sport

în 12 Mai 2018 | a întrebat:

Indreptarile partiale ce grupe musculare lucreaza? Dar cele complete?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 Mai 2018 | a răspuns:

Indreptarile normale, clasice lucreaza muschii inferiori ai spatelui, bicepsul femural, fesierii, putin trapezul si antebratele.

Poti vedea foarte bine in aceasta imagine, dar este omis bicepsul femural care este un muschi secundar, in opinia mea, lucreaza foarte mult, mai mult decat trapezul si fesierii: https://www.google.ro/......ps?/search

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Dacã sunt de la genunchi si deasupra genunghiului trapezul, daca sunt sub picioarele, cele normale picioarele.
Vezi pe la mijloc e un fel de hibrid adicã si spate dar si picioare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Februarie 2014
sergiu2525 întreabă:

Puteti sa imi spuneti exact ce grupe musculare lucreaza atunci cand faci 1.tractiuni cu fata(pentru spate) 2.tractiuni cu palmele opuse(cele mai usoare).Dar si 3.pentru departat si 4. apropiat.

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai 2012
Rotaru_Alex_1996 întreabă:

Sal, stie cineva de cate ori pe saptamana se lucreaza abdomenul? Stiu ce exercitii sa fac, nutritie...stiu tot despre celelalte grupe musculare dar nu stiu in cate zile pe saptamana sa lucrez abdomenul:D? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce grupe muschi lucreaza extensorul?

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2012
WebEye întreabă:

ce grupe de muschi lucreaza tractiunile?

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2016
j1NNNx întreabă:

Pentru ce grupa(sau grupe) sunt indreptarile? (ridici haltera mai sus de genunchi, dupa care o lasi jos pe sol, si iar o ridici) este un exercitiu eficient? ar trebui sa- l introduc si eu in...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Georgianabb întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Bzt1312 întreabă:

Buna ziua, fac sala de peste 12 ani și pana acum nu am folosit niciodată steroizi. Mă tentează sa încerc Biosterol + Testosterol. A mai folosit cineva? reacții adverse?

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salutare, tpu.Sunt pe bulk, pe creștere în masa musculara. Avand nevoie de proteina, eu consum multă carne, dar pe lângă consum și proteina vegetala.Este posibil sa am probleme cu colesterolul din...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Garni28 întreabă:

Bună ziua. Știe cineva cum funcționează abonamentul la world class? Pachetul de sală este separat de cel de înot? Mă gândeam ca având în vedere ca abonamentul este mai costisitor decât la alte...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii