Pune o întrebare

Sport

în 10 Iunie | a întrebat:

Intre seturile in care lucrez grupele musculare la sala pot face shadow boxing sau nu? Ma plictisesc in pauza aia de 2-3 minute intre seturi si poate fac si eu ceva productiv

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 11 Iunie | a răspuns:

Inseamna ca nu le faci suficient de intensiv... daca in alea 12 reps le duceai la epuizare, la ultima repetitie sa te ca*i sange pe c*r de greu ce e de executat, nu mai faceai tu nici un shadow boxing.
Da cand faci doar un numar de repetari ca asa ai vazut pe net ca scrie, iar tu treci prin ele ca prin branza, de-aia te plictisesti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie | a răspuns:

Pauza aia de 2-3 minute e facuta special sa-ti tragi suflarea dupa lucrul intensiv. Nu ar trebui sa te plictisesti in perioada aia. Cand esti obosit mort, alea 2-3 minute o sa ti se para secunde.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Octombrie 2014
Andrei143 întreabă:

M-am apucat de sala si nu stiu cum sa-mi organizez sa lucrez grupele musculare, ma puteti ajuta?

1 răspuns
trimisă pe 28 Ianuarie 2014
Den1470 întreabă:

merg la sala de 2 luni,lucrez toate grupele musculare,si picioarele dar mai putin, si am pus 4 kg in doua luni,ce ziceti, ii bine sau cam putin?

7 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie 2017
combativul întreabă:

Ma duc la sala de 3 ori pe saptamana, poate sa-mi faca cineva un program cu grupele pe care sa le lucrez?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2023
Emanuelmessi întreabă:

Se poate lucra toate grupele musculare doar cu ganterele?

14 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2013
ZambetulNebuniei întreabă:

As vrea si eu niste modele de antrenament, pentru brate, abdomen si picioare (pentru toate grupele musculare din setul acesta). Am avut acum 2 saptamani un episod jenant in care am facut doar...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii