Salut!
Nu sunt profesionist dar fac sala...
Mai bine faci fara curea ti se dezvolta mai bine... cel putin pe mine ma incurca asa.
Pa!
Cureaua o folosesc la spate si la umeri, ca sa imi sustina coloana, nu ca sa lucrez mai bine. Am vazut prin sala ca e tendinta asta sa porti curea ca sa fii cool