Ce legatura are ceafa si gatul cu inima? si crede-mă ca daca ai luat decat odata nu are cu ce sa afecteze, doar daca ai ceva intoleranta ceea ce sigur nu este cazul
Creatina este, în general, sigură pentru majoritatea oamenilor care nu au probleme de sanatate, dar fiecare reacționează diferit. Durerea pe care ai simțit-o după antrenament ar putea fi din cauza deshidratării, a efortului intens sau a tensiunii arteriale crescute. Creatina poate duce la retenția de apă în mușchi, așa că e important să bei multa apa.
Esteban433335 întreabă:
Adrian4444 întreabă: