Pune o întrebare

Sport

în 23 Aprilie 2018 | a întrebat:

Iti pot face suplimentele de la sala rau?
Stiu ca la intrebarea asta au raspuns o gramada de sportivi,culturisti etc,dar probabil trebuie sa faca si ei reclama ca sa isi castige banu.
Ce parere aveti? Daca se poate sa vorbiti din experienta personala, cum va ies analizele si daca nu te pot afecta in niciun fel ce as putea sa folosesc pentru masa musculara(pe langa odihna, antrenament si alimentatie).
PS:nu vreau pareri de ca cocalari gen "ia x ca te umfla", "ia y ca am luat si eu si nu ma doare ficatu".

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Aprilie 2018 | a răspuns:

Http://www.sfatulmedicului.ro/......tivi_12975

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 23 Aprilie 2018 | a răspuns:

Despre ce "suplimente" vorbesti?
La sala se gasesc aparate de gym si mergi sa faci sport, acolo nu ti se dau nici un fel de suplimente!
Luarea suplimentelor la varsta frageda, adolescentina, iti poate afecta sanatatea si sistemul hormonal.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2018 | explică (pentru Violleta2022):

Suplimentele de care sa gasesc la sala, pe net, in magazinele mari(ex:my protein) dar cred ca puteai sa te prinzi si fara mesajul asta, si nu am zis ca ti se dau suplimente, poti sa le cumperi dar cred ca te-ai prins si de asta.Am uitat sa mentionez ca am 18 ani fara 2 luni, nu stiu daca o consideri o varsta frageda pentru suplimente dar m-am hotarat sa mai astept avant in vedere ca doar cei care sunt sponsorizati de o companie de spulimente nu sunt sceptici in a le recomanda.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2018 | a răspuns (pentru TPUşiUPT1):

La 17 ani si 10 luni, esti inca la o varsta frageda, ca esti inca adolescent pana la 20 de ani, cand ti se incheie cresterea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2018 | a răspuns (pentru TPUşiUPT1):

"avant in vedere ca doar cei care sunt sponsorizati de o companie de spulimente nu sunt sceptici in a le recomanda" - aici te inseli, majoritatea sportivilor folosesc suplimente. In plus, nu stiu ce ai inteles din raspunsul meu. Ca sunt sceptica? Sau ca sunt sponsorizata? laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 23 Aprilie 2018 | a răspuns:

Da, iti pot face rau daca te trezesti sa faci pe desteptul si triplezi doza recomandata. Cred ca e destul de clar ca orice consumat in exces dauneaza (inclusiv apa). In rest, daca respecti dozele si intelegi ca suplimentele vin in ajutorul alimentatiei, nu o inlocuiesc, atunci e totul ok.

Ce poţi sa folosesti pentru masa musculara? Momentan axeaza-te pe cele 3 lucruri pe care le-ai mentionat deja, iar dupa ce o sa te documentezi suficient ca sa-ti poti pune alimentatia la punct, n-o sa mai pui intrebarea asta pentru ca o sa stii tu de ce ai nevoie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2018 | explică (pentru AnastasiaK):

Ok,multumesc de sfat.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 2 August 2012
Sonnora întreabă:

Salut, am o intrebare poate prosteasca dar am cautat dar nu gasesc. De ce dupa un antrenament la sala de 1-2-3 si o alimentatie sanatoasa muschii practic se umfla, adica de ce se spune ca in timpul antrenamentului...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie 2020
RazvanC28 întreabă:

Vreau sa incep sa merg la sala, dupa o experienta de 2 ani, de antrenament acasa, si nu stiu mai exact cum sa incep sa ma antrenez.As dori cateva sfaturi in ceea ce priveste alimentatie si programul...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii