La cat timp dupa ce mananc pot sa ma cantaresc sa vad greutatea reala? Daca mananc la ora 12 pe la ce ora as putea sa ma cantaresc?

A doua zi, dupa ce mergi la baie Te poti cantari oricand, doar scade 0, 5 kg din masa indicata. Daca o iei in felul asta, ar trebui sa nu mai bei apa vreo zi ca sa te poti cantari.

Buna
Cantareste-te dimineata, atunci ai "greutatea reala".

Dimineata, inainte sa mananci sau sa bei ceva. Si odata la 2 saptamani, daca vrei sa vezi corect.

Este valabil si daca te indopi, nu doar daca mananci.Astepti o ora dupa masa, faci sport o jumatate de ora si atat.Nu ca as fi un marlan sau ceva in genul, dar eu ti-am dat cel mai bun raspuns, deci gandeste-te; D

Buna! Greutatea reala nu o vezi dupa ce mananci, din cate stiu eu.Eu,de exemplu, dimineata, cand ma trezesc, ma duc la baie (nevoii) si dupa aceea ma cantaresc.Ai grija, materiile fecale, cantaresc in jur de 10-20 % din greutatea ta, daca nu te-ai usurat. Sper ca ti-am fost de ajutor! Funda + Vot?

Daca manaci la ora 12 ar fi indica dupa o ora sau doua daca ai mancat mult... funda