Pune o întrebare

Sport

în 24 Noiembrie 2013 | a întrebat:

La câte grade este înclinată banca scott pentru bicepși?
Sunt interesat deoarece vreau sa îmi fac una.
Funda...

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Mai bine faci tractiuni, decat sa pierzi vremea cu prostia aia de exercitiu de izolare

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Noiembrie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Eu am făcut de câteva ori la acea banca și am simțit ca îmi lucra foarte bine bicepsul de aceea doresc sa îmi fac una. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Noiembrie 2013 | a răspuns (pentru vadeniuc93):

Stiu, dar daca te documentezi vezi ca e un exercitiu de izolare, care nu e foarte eficient ca unul de baza

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Cred ca la 45

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Noiembrie 2013 | a răspuns (pentru greyhound):

Nu cred ca e o cifra exacta, am vazut tot felu de banci scott, prin sali. ideea e ca unghiul sa fie cat mai aproape de 90, sa nu fie foarte abrupta, pentru ca altfel iti intra foarte mult umerii

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 27 Noiembrie 2013 | explică:

Am aflat, intre 30º si 45º poate fi înclinata. happy
Mulțumesc tuturor de raspunsuri. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Iulie 2014
Kisssssss întreabă:

Cate abdomene se fac la banca inclinata, ca sa dea rezultate?

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai 2012
DJohnny întreabă:

Cum rotesc o poza? Este inclinata cam la 20 de grade si vreau sa o fac dreapta...(Mentionez ca nu vreau rotiri cu 90 sau 180 de grade. vreau cat vreau eu sa o fac)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2014
Nedelcu_Carlos_1990 întreabă:

De vreo 3 luni m- am apucat de antrenament pentru masa musculara pentru toate grupele. Dar sunt curios cât fac în brat în următoarele 6 luni menționez ca am 32 cm și 15 ani jumate alimentație...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2014
ndl45 întreabă:

De vreo luna am început sa mă antrenez pentru a face masa.Am 15 ani jumate si vreau sa stiu cam cat fac in primele 6 luni in brat tinand cont ca acum am 32 cm iar urmatoarele 6 luni pe la 16 ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2017
๔єภเร1923๔єภเร întreabă:

Mi- am luat o masa inclinata pentru abdomene. Executarea corecta a acestora consta in aplecarea la 20 de grade si revenirea la pozitia initiala? Imi puteti sugera si alte exercitii pe banca pentru...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 28 minute
Ilibarbu2000 întreabă:

Buna! Ce aplicatii de alergare sunt cel mai accurate cu privire la distanta (GPS)? Folosesc Samsung Health, Strava, Runkeeper, imi arata trei pace- uri diferite, cate un minut diferenta intre ele +...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
SssSsSsSsSSsSsSsss întreabă:

Salut! Stie cineva ce probe se dau pentru admitere la Facultatea de Educatie Fizica si Sport in cadrul UAIC Iasi?

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Maryanulukual întreabă:

Imi poate da si mie o idee cineva cum sa imi fac o banca de impins la piept

1 răspuns
trimisă pe 3 Noiembrie
Vasilescuionvadim întreabă:

În momentul când vine vorba de bătaie simt o frică, care nu îmi oferă liniște îmi slăbește întregul corp și nu- i problema că nu mă pot lupta chiar pot, dar nu știu de ce așa se întâmplă...? (mai mult)

14 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii