Eu as zice de la 18 ani in sus, fiindca atunci este cel mai bine, nu cand esti copil, cand esti copil poti sa faci alergari, exercitii fizice, etc.
Eu merg de la 13 ani dar nu fac exercitii grele ce sa imi faca rau poti merge de pe atunci ca sa ai un corp frumos ...mergi la sala pentru mușchi si masa musculara daca ai sunci si din alea mergi la aerobic sau ceva
pissi_8742 întreabă: