Buna. Abdomenele, te ajuta sa dezvolti o musculatura puternica a abdomenului. E nevoie de foarte mult cardio si dieta echilibrata, pentru a avea patratele . Arzi calorii pentru ca depui efort. Si afara daca ies si, sunt -12grade, 10minute nu mai mult, arzi calorii de nu te vezi . Scrie-mi pe privat si poate te ajut, cu un program personalizat .
Serios? De la abdomene faci patratele?
Esti doar un copil mic care isi da si el cu parerea, nu?
AvalohAlyn întreabă:
Vernusio întreabă: