Pune o întrebare

Sport

în 16 Martie 2012 | a întrebat:

La ce ajuta Jogging'ul? Adica, care muschi se dezvolta? in afara de picioare.

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Martie 2012 | a răspuns:

Joggingul ajuta la arderea caloriilor mai bine decat mersul si mareste consumul de oxigen. Circulatia sangelui creste in acelasi timp cu bataile inimii. Dupa cateva antrenamente vei incepe sa vezi schimbarile. Nu te vor mai uimi bataile puternice ale inimii care cresc ca intensitate. Deasemenea joggingul tonifica muschii. Este unul dintre cele mai bune exercitii pentru cei cu probleme de greutate. Din cauza impactului se topesc, in special, grasimile din zona coapselor, soldurilor si a abdomenului. Rotirile din sold in timpul alergarii ajuta la tonifierea muschilor taliei.

Sursa: http://www.topsanatate.ro/......23995.html - sectiunea "Beneficiile joggingului"

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 16 Martie 2012 | a răspuns:

Arderea caloriilor
Circulatia sangelui
Plamanii curati
Muschi picioare
Muschi plamani(iti creste plamanii, circula sangele foarte bine, iar creierul gandeste si mai bine)
Scapi de probleme winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iulie 2013
mihaihiruta întreabă:

as vrea sa va intreb cum sa fac muschi in afara de picioare si nu in sala exerciti cine ma ajuta as vrea raspunsuri complete va rog multumesc.va rog ajutatima

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2013
mihaihiruta întreabă:

as vrea sa va intreb cum sa fac muschi in afara de picioare si nu in sala exerciti cine ma ajuta as vrea raspunsuri complete va rog multumesc.

11 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2013
Medwig_Lucian_1999 întreabă:

As vrea sa stiu alt mod de a face muschi la picioare in afară de genoflexiuni! Funda:X

9 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2011
iulica_9697 întreabă:

Vas ruga foarte mult sa imi spuneti si mie ce sport m-ar ajuta foarte mult sa ma mentin in forma si sa ma dezvolta in inaltime si in muschi la brate si la picioare ca as vrea sa ma apuc de un sport dar...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Decembrie 2011
isxela întreabă:

Ce sport ma poate ajuta sa fac muschi la picioare? vreau sa am picioare mai groase funda:*

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
user7778890 întreabă:

Am avut sa sustin o proba sportiva(pentru nota) si eu nu am putut fi prezent din motive de sanatate. Ma poate lasa sa dau proba?(mentionez ca n am putut sa vin la ora lui de 4 ori, ziua full n am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
cristii26 întreabă:

URGENT! Pot întra pe Arena Nationala cu copia dupa buletin daca mi am achiziționat bilet online?

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii