La ce sunt bune abdomenele? Cate trebuie sa faci pe zi?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Mai 2015 | a răspuns:

La cresterea masei musculare de la burta. Eu am ajuns sa fac 450/500 pe zi... 70-80-100 cu pauze de o ora, 2. Si se observa. Tu poti incepe cu 20 de abdomene, pe urma cu timpul le poti mari. Adica sa faci mai mult de 20.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 31 Ianuarie 2015
AvalohAlyn întreabă:

La ce sunt bune abdomenele? Cate trebuie sa fac intr-o zi?

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2018
Aihao19 întreabă:

Cata miscare trebuie sa facem pe zi? Si ce fel de miscare se piate face in casa? Abdomenele sunt bune? Dar genoflexiuni? Cate ar trebui sa facem? Asa putin.

10 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie 2012
SmileAgain întreabă:

La ce sunt bune abdomenele?

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie 2010
Lluvia întreabă:

Buna TPU:*! Am si eu o intrebare. Abdomenele chiar ajuta pentru a scapa de burtica;))? Daca da cam cate trebuie sa faci o data? Eu mai mult de 10 nu pot :)))! fundita :*!

9 răspunsuri
trimisă pe 8 Decembrie 2010
Pache95 întreabă:

cam cate abdomene ar trebui sa fac pe zi ca sa se definesca foarte bine patratelele? si abdomenele sunt bune si pentru pectorali?

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii