Pune o întrebare

Sport

în 22 Septembrie 2012 | a întrebat:

La ce te ajuta extensiile?(ma refer la exercitile fizice).

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 22 Septembrie 2012 | a răspuns:

Depinde ce extensii. Sunt extensii, mai bine zis fandari. Cand te lasi ba pe o parte ba pe alta cu picioarele in alteral. Acestea sunt bune pentru incalzirea masei musculare. Si sunt extensiile in sine care se fac cu extensoru. Acelea sunt pentru dezvoltarea muschiilor.Cel mai bine iti lucreaza spatele la aceste exercitii. Sper ca ti am fost de ajutor

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Septembrie 2012 | a răspuns:

La extensia bratelor lucrezi tricepsii ( ex. extensie cu gantera ), la extensia piciorului lucrezi cvadricepsii. Alte extensii nu mai stiu, daca vrei ceva concret spune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru Officialme93):

Nu chiar, extensii si fandari sunt exercitii diferite, ambele sunt eficiente cand sunt facute cu greutati si ambele lucreaza cvadricepsii.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Februarie 2014
Anonymoos întreabă:

cum ati putea face exercitile fizice mai distractive ca un joc?:D Multumesc pentru ajutor!:);;)

7 răspunsuri
trimisă pe 13 Aprilie 2012
IForgotMyNameAgain întreabă:

In ce constau vocalizele si exercitile vocale? Ma puteti ajuta cu un link? Multumesc!:)

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie 2010
iuliaiuli18 întreabă:

Cum se fac extensiile? Ma refer la sport, ca abdomenele stiu sa le fac, dar extensiile? Raspuns mai repede si funda...:):-h:X

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2013
Iuliaioanad întreabă:

Sunt bune extensiile de pe divisima.ro( ma refer la cele clip on)? Are cineva? Sunt seriosi cei de pe acest site?

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2013
VallyN întreabă:

Am 15 ani, baiat si vreau sa aflu daca exercitile fizice care solicita destul de mult corpul pot opri cresterea corpului...eu am 1, 73, exercitile? Vreau sa stiu daca pot incepe de la varsta...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii