Pune o întrebare

Sport

în 14 Aprilie 2013 | a întrebat:

La o intrebare anterioara am pomenit de cretina. deschid iar subiectul.Are ceva daca in shake-ul cu creatina adaug si dextroza(glucoza). Merge si cea alimentara? sau trebuie neaparat cumparata de la firme de suplimente?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 14 Aprilie 2013 | a răspuns:

Dextroza este la fel fie ca e alimentara fie ca e de la firme de suplimente.

Nu are nimic, este chiar indicat sa faci acest amestec.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2013 | a răspuns:

Pai este indicat chiar acest amestec sa fie facut deoarece, cand iei creatina, trebuie neaparat sa fie combinata cu o bautura bogata in carbohidrati pentru a avea efect, ori dextroza contine numai carbohidrati deci e foarte bine. Poti lua si dextroza alimentara ca e cam acelasi lucru.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Aprilie 2013 | a răspuns:

Decat sa iti pui viata in pericol mai bine te duci si cumperi de la firma. happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Noiembrie 2014
Kenvelo123 întreabă:

Cum se face cu creatina si dextroza? Se iau amandoua in acelasi shake sau separat. Si daca se iau separat cata creatina sa pun, cata dextroza si cata apa? Sau cu ce se ia mai bine, apa suc...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2019
GheorgheGino întreabă:

Pentru rezultate mai bune cum este indicat sa consum pro whey natur, creatina creapure si dextroza? Sa le pun pe toate intr- un shake proteic luat inainte si dupa antrenament sau sa fac fac un shake cu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2016
MaXaL întreabă:

Buna, recent mi- am luat creatina si am auzit ca merge foarte bine cu dextroza asa ca am luat si d- aia...sunt comandate de la Pro Nutrition, creatina pura, fara toate prostiile prin ea..cum mi- a fost...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Septembrie 2012
Dragoselgwns întreabă:

50 de ml este egal cu 5grame de creatina sau dextroza(sunt suplimente nutritive adica este pulbere)?

0 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2015
AlexBest13 întreabă:

vreau sa ma apuc de sala (sunt incepator) si presupun ca la inceput voi avea nevoie de ceva suplimente. M- am gandit la creatina, din cate am inteles trebuie sa o iau cu dextroza. Puteti sa...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii