Pune o întrebare

Sport

în 2 Februarie 2016 | a întrebat:

La tractiuni te tragi din coate? Nu cele cu palmele spre tn

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 2 Februarie 2016 | a răspuns:

Mental trebuie sa gandesti ca atingi omoplatii de bara de care te tragi. asa miscarea va fi naturala in a incerca sa faci asta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2016 | a răspuns (pentru JohnnyBi):

Omoplatii sunt in spate.Crezi ca el vrea asta?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2016 | a răspuns (pentru darrio2007):

A zis tractiuni "nu cele cu palmele spre tine". deci daca nu chin ups, vrea pull ups. deci, cred ca da happy . si oricum ar vrea, cam tot aia e. si la chin up mental e la fel. trebuie sa te gandesti ca vei lovi bara aia cu omoplatii. altfel, daca mental gandesti doar ca trebuie sa vina barba peste bara risti sa fortezi bratele mai mult fara ca spatele sa preia greutatea maxima. asa obosesc mainile mai repede si dupa o serie spatele inca nu e pompat, fara miscare in omoplati, contractia spatelui nu e completa

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2016 | a răspuns (pentru JohnnyBi):

Ne-am dat drk cu englezismele astea!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Februarie 2016 | a răspuns (pentru darrio2007):

Mai usor decat sa scriu tractiuni cu priza ingusta supinatie si tractiuni cu priza larga pronatie...

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Februarie 2016 | a răspuns (pentru JohnnyBi):

Ok.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

în 2 Februarie 2016 | a răspuns:

Te tragi din maini.Care cuprind toate incheieturile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2016 | a răspuns:

Cu mainile!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2016 | a răspuns:

La tractiuni orice tip ori pronatie ori supinatie "te tragi" cum zici tu din biceps si marele dorsal in principal nu din coate!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Mai 2017
Bbbbbbbbbgfddd întreabă:

Buna TPU cum pot face tractiuni la bara fara sa ma doară palmele si fara sa îmi fac bataturi?

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2015
Ha0s întreabă:

Salutare, daca Miercurea fac biceps si anume tractiuni cu priza supinatie palmele spre mine si cu priza apropiata tot cu palmele spre mine, iar Vinerea am spate si fac tractiuni cu priza larga la care...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2014
sergiu2525 întreabă:

Puteti sa imi spuneti exact ce grupe musculare lucreaza atunci cand faci 1.tractiuni cu fata(pentru spate) 2.tractiuni cu palmele opuse(cele mai usoare).Dar si 3.pentru departat si 4. apropiat.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 ore
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii