Pune o întrebare

Sport

în 7 Mai 2012 | a întrebat:

M-am apucat de 2, 3 zile de abdomene. Aerobic1, dar si 2...am vazut multe comentarii pozitive. Vreau sa fac zilnic, sa s evada rezultate repede. Cam cate serii ar trebui sa fac? Tot programul odata pe zi e de ajuns? cate abdomene sa fac? 10? 20? sau cate? http://www.youtube.com/watch?v=zHt_aZYH0Jk

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

Răspuns utilizator avertizat

Întrebări similare

trimisă pe 7 Mai 2012
Betty18 întreabă:

Fac aceste exercitii pentru solduri.dar cat ear trebui sa fac intr-o serie? Si cate serii ZILNIC? Am vazut multe comentarii pozitive :) http://www.youtube.com/watch?v=Sz1cV5StGU8

1 răspuns
trimisă pe 3 August 2013
SnYcK3rS întreabă:

Vreau sa incep programul acesta de abdomene http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 De cate ori pe saptamana sa fac ca sa am si rezultate?

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2013
agentul007 întreabă:

Ce parere aveti de programul pentru abdomene 8 min abs de pe youtube http://www.youtube.com/watch?v=iWxM995gDDA? Este de ajuns sa il fac o data pe zi? Il fac cam de 5 zile. Il fac exact ca acolo dar ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2013
SnYcK3rS întreabă:

Vreau sa incep programul acesta de abdomene http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 De cate ori pe saptamana sa fac ca sa am si rezultate? In cat timp pot trece la lv 2? Funda :D

1 răspuns
trimisă pe 3 August 2013
SnYcK3rS întreabă:

Vreau sa incep programul acesta de abdomene http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 De cate ori pe saptamana sa fac ca sa am si rezultate? In cat timp pot trece la lv 2? Funda

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum sa îmi fac și eu un abdomen frumos cu ceva pătrățele? E un vis al meu. Trebuie sa fac abdomene multe în principal? De exemplu cam cate abdomene trebuie sa fac pe zi? Evident că trebuie umblat...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Ianuarie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

E normal la ramat cu haltera sa se simta si umerii?

1 răspuns
trimisă pe 17 Ianuarie
aureliaghindoac întreabă:

Exercițiile cu gantere și greutăți de acasă au adus rezultate la picioare, fesieri etc?

8 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie
Bastiorosz întreabă:

Bună ziua, am 16 ani si 2 luni și fac sală de vreo 3 luni, si am ajuns sa am 31, 5 biceps, 33, 5 /34 cm antebraț, si incheietura mâinii 17 cm.am 58- 60 kg și 181, 5 cm oare sunt ok câtdecât?...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii