Pune o întrebare

Sport

în 17 Iulie 2022 | a întrebat:

M-am apucat de sala acum 2 săptămâni. Dar după ce fac picioare am observat că mă doare un genunchi sau celălalt pentru un timp. De ce?
Compresele acelea sau ce sunt de le pui pe genunchi pentru ce sunt? Poate sa mă ajute cu asta?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 17 Iulie 2022 | a răspuns:

Poate nu faci exercitile corecte sau poate te fortezi prea tare asa din senin nu are cum sa te doara trebuie sa fie un motiv pentru durere cauta pe net tutoriale sau intreaba pe cineva experimentat de pe acolo sa iti arate cum executi exercitiul corect daca tot te doare poti sa te duci la doctor sa vada daca ai probleme la genunchi, cat despre benzi nu am nici-o idee

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iulie 2022 | a răspuns:

Încearcă poate să folosești mai puțină greutate, sau să te încălzești înainte să exercițiile.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Aprilie 2023
Fr7xsz întreabă:

Înainte să ma apuc de sală puteam face flotări în genunchi și normale nu puteam dar acum după ce m- am apucat de sală de 2 săptămâni nu mai pot sa fac nici măcar o floare în genunchi, poate...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2013
anonim_4396 întreabă:

Ati observat ca persoanele care au fost grase o perioada mai lunga de timp si chiar si cele care nu sunt grase dar au picioare mai grose, si au slabit au picioare strambe? Stiti voi de la genunchi in ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 August 2013
anonim_4396 întreabă:

Ati observat ca persoanele care au fost grase o perioada mai lunga de timp si chiar si cele care nu sunt grase dar au picioare mai grose, si au slabit au picioare strambe? Stiti voi de la genunchi in ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2022
AlbertoMadalin17 întreabă:

Am o întrebare legată de sănătate. Acum 4 ani am avut o entorsa de genunchi mi s- a umflat m- am dus la spital mi- au scos lichid negru, am stat cu el in ghips o luna si mi- a trecut. După un an...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie 2015
MaximSpeed întreabă:

Salut,fac m-am apucat de sala de 2 saptamani si am observat ca partea dreapta a pieptului este mai dezvoltata (mai mare)fata de cea stanga,e ceva normal?, ce sa fac sa le egalez?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii