Pune o întrebare

Sport

în 22 Ianuarie 2018 | a întrebat:

Ma gandeam sa fac abdomene si acasa nu doar la sala dar imi e greu acasa ca nu am un patut dala care prinde picioarele ca sa faci abdomene si ASA simplu nu pot ca imi vine sa ridic picioarele deci cum sa fac

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 23 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Care e rostul sa antrenezi abdomenul mai des de 1-2 ori pe saptamana? Vrei sa progresezi mai lent tocmai la grupa asta?

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Ianuarie 2018 | explică (pentru Cosmin86):

FAC zilnic happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Ianuarie 2018 | a răspuns (pentru Ingognito):

Exact, ceea ce e o mare prostie. Muschii se dezvolta in zilele de pauza. Vezi sportivii de fitness, au patratele probabil triple ca ale tale (si asta la 80-90kg) si lucreaza abdomenul o data pe saptamana.

antrenament zilnic = antrenament de copil mic...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 22 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Daca ai un pat cu tablei joasa sau o canapea tot asa, destul de joasa, iti poti strecura picioarele dedesubtu ca sa stea fixe.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Ianuarie 2018 | explică (pentru Aaaaabbbbbaaaaa):

Din pacate n-am

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 2 Iulie 2014
seNNNzaTioN întreabă:

Ma numesc Rares fac 14 ani pe 22 iulie, merg la sala de cam o saptamana. ( pana sa merg la sala, cam din aprilie am inceput sa fac flotari, abdomene si sa ridic doar o gantera la fiecare...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2013
mitibisi96 întreabă:

As avea si eu o intreabre : eu as dori sa merg la sala de fitness pentru a- mi lucra muschii, etc. Daca nu as trage de fiare sau sa ridic greutati f grele si pur si simplu as face abdomene ...? (mai mult)

16 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Simion90 întreabă:

Ce înseamnă câștigă ambele reprize?

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
Alexandru222rjd întreabă:

Buna, am o intrebare, am o placa si imi iese piciorul de pe ia fara sa am booti sau clapari pe ia, are ceva?

1 răspuns
trimisă pe 23 Februarie
Cipi1212 întreabă:

Cui i-a plăcut meciul de handbal feminin Buducnost - Rapid din Liga Campionilor?

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
UnchiulRamiz întreabă:

Are FCSB sanse reale la calificarea in sferturile uefa europa league? Lyon nu mai e sperietoarea de altadata acum, eu nici de PAOK nu am crezut ca trece sa fiu sincer.

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii