Pai ar putea sa se abtina de la mancare, sa evite grasimea si uleiul mult in mancaruri,pielitile,sgarciurile de la copane, sa consume foarte multe legume congelate, ar putea slabi facand efort mult adica muncind foarte mult cand are un lucru de facut sau cu relax and tone.
La 12 ani si 55 de kg sa vrea sa slabeasca nu prea cred ca e bine depinde ce inaltime are.
Una numa poate sa faca sa manince mai putin dar si fara sport nu poti slabi asa ca convingel.