Pune o întrebare

Sport

în 11 Martie 2015 | a întrebat:

Ma puteti lamuri ce sunt seriile de exercitii, va rog? O serie cuprinde mai multe exercitii care se repeta?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 12 Martie 2015 | a răspuns:

Seria se refera la numarul de repetari efectuate. De exemplu la un exercitiu ai 4 serii a cate 8 repetari. O serie inseamna sa faci 8 repetari urmat de pauza, iar 8 repetari, pauza si reluat de inca 2 ori.
http://www.megaproteine.ro/antrenamente-si-nutritie.html poate te ajuta. o zi buna!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 11 Martie 2015 | anonim_4396 a răspuns:

Pai cum sa fie o serie de exercitii care se repeta? Asta ar insemna ceva de genu': x+1=0, x+1=0... samd. Cred ca seria de exercitii la care te treferi se bazeaza doar pe o anumit subiect. Exemplu: Teorema lui Pitagora. In acest caz avem de rezolvat cateva exercitii in serie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Martie 2015 | a răspuns:

1 serie cuprinde un anumit numar de repetari spre exemplu "faci o serie a cate 10 flotari(10 fiind numarul repetarilor)"
4 x 10 insemnand 4 serii a cate 10 repetari fiecare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iulie 2011
Uvuvwevwevwe întreabă:

(funda) Imi puteti spune o serie de exercitii fizice pentru slabit?

1 răspuns
trimisă pe 19 Octombrie 2012
Georgestaff08 întreabă:

puteti sa imi dati o serie de exercitii pe care sa le fac a ma ai dezvolta si ce sa mananc dau funda +vot

1 răspuns
trimisă pe 16 August 2013
Anonim4777 întreabă:

Buna TPU. Am niste gantere dar nu prea am idee cum sa fac cu ele ca sa imi lucrez bicepsii. Imi puteti spune niste exercitii? Cate serii si cate exercitii pe serie? Si cateva sfaturi. Funtaa

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2013
Alynaaa3 întreabă:

Hei, imi puteti da toate seriile din Chucky? ofer funda.

1 răspuns
trimisă pe 24 Iunie 2013
valistain întreabă:

Puteti sa-mi spuneti si mie toate seriile din Digimon?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Marceloso întreabă:

Salut TPU! Pe scurt am 19 ani si vreau sa fac pasul in fotbal la un club mare, dar nu stiu cum. Am fost la un club de juniori de la 12 ani timp de 3 ani dar am fost nevoit sa ma mut la Galati. Fotbal ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Ianuarie
AvalohAlyn întreabă:

Cum sa îmi fac și eu un abdomen frumos cu ceva pătrățele? E un vis al meu. Trebuie sa fac abdomene multe în principal? De exemplu cam cate abdomene trebuie sa fac pe zi? Evident că trebuie umblat...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

E normal la ramat cu haltera sa se simta si umerii?

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie
aureliaghindoac întreabă:

Exercițiile cu gantere și greutăți de acasă au adus rezultate la picioare, fesieri etc?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii