Pune o întrebare

Sport

în 25 Martie 2022 | a întrebat:

Mai sare cineva de pe aici coarda? Cat de mult credeti ca ajuta la o postura mai buna a corpului? A reusit cineva sa slabeasca cu coarda? MULTUMESC!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 25 Martie 2022 | a răspuns:

Din imaginatia mea si mica mea experienta de acum ceva ani, sa sari coarda nu ajuta neaparat la o postura mai dreapta a corpului, ea doar te face sa te sincronizezi cu ea, referindu-ma la a sari cand trebuie, indiferent de velocitate. De slabit, poti slabi, dar cel mai mare randament il dau exercitiile care pun multi muschi in actiune si care te fac sa transpiri. Exemple: pozitia plank, exercitiul de cățărare a munților, unul pe care mi l-am imaginat acum - stai drept, in picioare, si incerci sa te culci pe podea in cateva miscari, tinand o mana ridicata, mersul pe banda/strada (de indicat sa urci la panta).
Sper sa te ajute ce ti-am scris.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Martie 2022 | a răspuns:

Coarda se arde, nu se sare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 August 2017
irinuta1113 întreabă:

Saritul in coarda ajuta la inaltirea corpului?

7 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2013
ItsMatrix întreabă:

Daca sari coarda ajuta la abdomen cat si la musculatura corpului? La fel ca si cum as alerga? Adica in loc asa mai tot alerg 30 minute in fiecare zi, este eficient sa sar coarda vreo 10 minute? Ajuta...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2014
marishaa întreabă:

A incercat cineva din voi sa slabeasca? Ati reusit, in cit timp?

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2011
alexXxa_4040 întreabă:

Cine a reusit sa slabeasca pe coapse(pulpe)? Si cum?

1 răspuns
trimisă pe 30 Iulie 2010
zmenta1994 întreabă:

Cine a reusit sa slabeasca 10-15 kg? cum ati reusit? daca ma puteti ajuta si pe mine va rog las'ti'mi un mesaj

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 46 minute
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii